24 Fév.
Dans notre société actuelle, souvent empreinte de stress et de pression, il est crucial de cultiver un état d’esprit positif pour préserver son bien-être. Les affirmations positives, loin d’être une simple technique de développement personnel, représentent un outil puissant pour transformer notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Mais comment ces simples […]
24 Jan.
Comprendre et alléger sa charge mentale grâce à l’hypnose SAJECE c’est possible, je vous explique comme cela fonctionne. La charge mentale est un terme qui désigne la gestion incessante des tâches, des obligations et des responsabilités qui pèsent sur nos esprits. Souvent invisible, elle peut affecter notre bien-être et notre qualité de vie. Dans un […]
5 Déc.
Dans notre quotidien trépidant, l’organisation joue un rôle fondamental dans notre capacité à gérer nos tâches, à atteindre nos objectifs et à préserver notre bien-être mental. Optimiser son organisation, c’est se donner les moyens de mieux gérer son temps et ses priorités, tout en réduisant le stress qui peut découler d’une charge mentale trop lourde. […]
5 Déc.
Dans le parcours de vie, il arrive parfois que l’on ressente l’appel de la connaissance, que ce soit pour approfondir ses compétences ou pour explorer de nouveaux horizons. Poursuivre ou reprendre ses études est une décision courageuse qui témoigne d’un désir d’évolution personnelle et professionnelle et qui demande parfois de faire preuve de motivation. Que […]
5 Déc.
La reconversion professionnelle est un voyage audacieux qui invite à la réflexion, au changement et à la redécouverte de soi. Dans un monde en constante évolution, il est normal de ressentir le besoin d’explorer de nouvelles pistes, que ce soit par désir d’épanouissement personnel, par recherche de sens ou face à une insatisfaction dans son […]
5 Déc.
La vie est un chemin parsemé de hauts et de bas, et il arrive parfois que nous perdions cette étincelle d’envie qui nous pousse à rêver et à réaliser de nouveaux projets. Que ce soit à cause du stress, des peurs ou d’un sentiment de stagnation, il est essentiel de se reconnecter à nos aspirations […]
14 Nov.
Avoir confiance en soi, c’est comme construire un château fort. On ne peut pas simplement l’imaginer, il faut le construire brique par brique. Et chaque brique représente une petite victoire, un pas vers une meilleure estime de soi.Imaginez un instant un château imposant, avec des murs solides et des tours qui touchent le ciel. C’est […]
4 Nov.
Avez-vous déjà imaginé votre mental comme un jardin ? Un espace où des pensées, des émotions et des expériences s’entremêlent, parfois en harmonie, parfois en désaccord. L’hypnose peut devenir votre jardinier intérieur, vous permettant de cultiver un espace mental plus serein et harmonieux. Imaginez un jardin où les fleurs de la joie fleurissent librement, où […]
11 Oct.
Vous connaissez peut-être ce sentiment : vous avez des projets, des objectifs que vous aimeriez atteindre, mais vous vous retrouvez à les repousser sans cesse. Vous vous dites que vous les ferez « plus tard », que vous n’avez pas le temps maintenant, que vous n’êtes pas « prêt ». La procrastination, c’est ce piège qui nous fait perdre […]
19 Sep.
C’est un samedi où elle ne voyait personne arriver qu’une bibliothécaire eut l’idée de réorganiser entièrement sa bibliothèque. Mais comment revoir l’agencement de qui est volontairement organisé dans un ordre précis et établi? C’est ainsi qu’elle eut l’idée de ranger les ouvrages par couleurs… Elle imagina un arc en ciel de livres et se laissa […]