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Un sommeil de qualité grâce à l’hypnose.

Vous vous sentez épuisé(e) malgré un nombre d’heures de sommeil suffisant ? Vous vous réveillez souvent la nuit et avez du mal à vous rendormir ? Vous vous levez le matin en vous sentant toujours fatigué(e) ?Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, vous n’êtes pas seul(e). Les troubles du sommeil sont […]

ruban rose

Octobre rose, l’accompagnement par l’hypnose.

Octobre rose, un mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein, est un moment important pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage précoce. En tant que praticienne hypnose SAJECE, je suis consciente du lien profond entre l’état mental et la santé physique. L’hypnose peut jouer un rôle précieux dans le parcours des […]

homme heureux en automne

L’automne et la déprime saisonnière : comment l’hypnose peut vous aider ?

L’automne arrive avec ses couleurs chatoyantes, ses journées qui raccourcissent et son air plus frais. Pour certains, cette saison est synonyme de bien-être et de cocooning. Pour d’autres, elle représente le retour redouté de la dépression saisonnière. Symptômes de la dépression saisonnière Si vous ressentez une baisse d’énergie, une tristesse persistante, un manque d’intérêt pour […]